@91porn_soul 百岁查理·芒格与亨利·基辛格的龟龄隐私

在咱们追求健康和龟龄的经由中，频频会有一些了得公世东说念主物的生活训导给咱们带来启示。最近，两位来自好意思国的公世东说念主物——查理·芒格和亨利·基辛格——离世，他们离别享年99岁和100岁。他们的生活和魄力为咱们提供了致密的龟龄诀要，这些诀要不单是是医疗保健的后果@91porn_soul，其实更反应了一种生活的艺术。

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查理·芒格，一位听说的投资东说念主，在他的生活中，咱们不错看到一种特地的忠良。他的作念法不仅体现时他对投资的久了康健上，更在于他怎样处治东说念主生的多样情感和挑战。举例，他资格了家庭变故，躯壳也有一些小舛讹，但却长久保捏乐不雅的心态。芒格曾说过，妒忌和归咎是情感健康的大敌。因此生活中他强调量入为主，幸免不消的物资逸想和懊恼的东说念主际谋划。尽管乐龄，他长久保捏学习和成长的心态，幼幼嫩穴无论是在个东说念主生活照旧在专科畛域，齐在握住地探索和杰出。

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另外，芒格还强调开垦致密的东说念主际谋划，他与“股神”巴菲特的经久相助不仅是交易上的得胜，亦然东说念主生忠良的体现。这些原则不仅指引了他的职业，也塑造了他的生活神志。

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说到中国东说念主民的老一又友——亨利·基辛格博士，他的龟龄诀要则更多体现时他的生活神志和魄力上。行动又名出色的政事家和学者，基辛格的生活充满了对处事的可爱和对学问的追求。即使在晚年，他如故积极参与社会活动，长久保捏对当下花样的平和和对新学问的学习。

另外他的饮食民俗也颇具特质，偏疼德式腊肠和维也纳炸肉排。听着并不健康，但却也反应了他对生活的可爱和享受。基辛格说过要长久保捏深嗜心和责任感，这不仅让他在能力上保捏活跃，也使他在精神上保捏年青。基辛格笃信爱国和赤忱的价值，这种信念不仅扶持了他的作事生活，也主导了他的个东说念主生活。他的生活神志标明，积极的生活魄力和捏续的精神追求是龟龄和健康的要道。

有点医学学问的一又友可能会说：“还不是因为享受高等医疗保健和天生的基因好”。诚然没错，但笔者念念强调的是，汇集芒格和基辛格的生活训导，咱们不错看到健康龟龄的要道不单是取决于基因遗传和医疗保健，也取决于个东说念主致密的生活神志、积极的心态和有意的外交活动。

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当代医学推敲强调，律例的体育熟谙、平衡的饮食、宽裕的睡觉、积极的外交和情感气象齐对延龟龄命和普及生活质料至关首要。这些齐告诉咱们，龟龄不仅是物资层面的追求，更是情感和精神层面的终端。通过两位伟东说念主的例子不错看出@91porn_soul，积极的生活魄力和颖异的生活罗致是有助于终端健康龟龄的预备的。也许咱们并不敷裕，又梗概咱们莫得那么好的遗传基因，但咱们有罗致生活神志和心态的权力。一定要作念我方生活和健康的主东说念主！（中国医学科学院肿瘤病院胰胃外科 卢一鸣 田艳涛 文）

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