勾引 porn 古秘传·添精补肾固精功（壮元阳）

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养派生 食补胜药补·练功百病消

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以武学盛开世界·智者不子民 武者无怯夫 

《易·系辞》里说：“寰宇之间气回绝融，万物得以化育熟识，男女交合，万物因此衍生繁殖。”这里把男女交合看得和寰宇妥洽雷同热切，以为是万物衍生的基础。阴阳荟萃产生万物，男女荟萃衍生东说念主类，这么天然界才充满了期望。《礼·礼运》里也说：“饮食和男女之事，是东说念主类最基本的逸想。”孟子也说：“吃饭和性欲，皆是东说念主的人道。”这些皆明确指出，“性”是东说念主类的天然生理本能。物资生活、精神行动、房事生活，这些皆是东说念主类衍生、生涯、健康龟龄的基础，这是不成否定的。

在战国技能，我国就有了对于房事养生的早期文章。据《汉书艺文志·方技略》纪录，那时有房中术八家，像《害成阴说念》、《务成子阴说念》、《尧舜阴说念》、《汤盘瘦阴说念》、《天老杂子阴说念》、《天一阴说念》、《黄帝三五养阳方》、《三家内房有子方》等。这里说的“阴说念”，其实即是指房中术。天然这些书早就失传了，但在许多同类竹素里皆有提到它们，可见它们的学术念念想对后世影响有多大。1973年，长沙马王堆汉墓出土了竹简《十问》、《合阴阳》、《世界至说念说》，这些皆是有意讨论房中养生的。另外，帛书《养生方》和《杂疗方》里也有部老实容谈到性保健。这些房中医书，从埋葬（中文帝前元十二年，即公元168年）到出土，一经有两千一百多年的历史了。据众人们验证，它们的成书年代详情比这更早，致使可能是在先秦技能。是以，它们是我国迄今完结发现的最早的房中养生学专著。《合阴阳》这本书讨论了男女交合的事情，包括交合的姿势，还有怎么荟萃气功诱掖来进行房中保健。《世界至说念谈》，顾名念念义，讲的即是世界最上流的养生之说念。在交合的看成、姿势方面，书里提到了十动、十修、八功、八说念、十势、十已，这些皆强调了要把房中术良善功、诱掖荟萃起来。其中最有价值的是对于男女交合的“七损八益”，即是说男女交合中有八种作念法对东说念主体成心，叫“八益”，有七种房事中会出现的病症叫“七损”。要是能善用“八益”，就能幸免“七损”的发生。陶弘景，是南北朝技能的盛名医药学家、说念家。他写了《养性延命录》两卷，其中的《御女损益篇》是有意讨论房事养生的。这篇文章记录了不少晋代往日的房事养生内容，陶弘景在房事养生方面也有他私有的想法。陶弘景以为，“房事这件事，既能让东说念主生，也能让东说念主死。就像水和火雷同，知说念怎么用的东说念主，不错用来养生；不知说念怎么用的东说念主，一下子就可能丧命。”他用水和火的犀利来比方房事的犀利，如实很有劝服力。他还强调，“养生的关节在于哀怜精气。”而哀怜精气的关节在于交合有度，“要是能一个月行两次房事，一年二十四个骨气皆行房事，皆能活到一百二十岁。”在交合措施上，他目的“弱入强出”，这是养生的手段。在房事禁忌上，书里说：“应该灭绝大寒、大热、大雨、大雷、日月蚀、地震、雷震这些天忌；还有醉饱、喜怒忧愁、悼念辞谢这些东说念主忌；以及山川神祗、社稷井灶这些所在忌。”其中，房中补益是古代房中术波及的一个紧要问题。大凡干系房中的竹素，皆强调“爱精保气”，皆以为这是养生龟龄的关节。这个内容波及得很广，回报得很深重，措施也许多很杂。那些“修羽士”目的“动而不泄”，“和越多女东说念主交合服从越好”，“采阴采气”。他们骨子上是既想贪色纵欲，又想永生久视，但自古以来这两者是难以两全的。而古代许多医家则大多持介怀气派，他们是从东说念主体生理、病理以及东说念主与天然的关系等多方面来认识东说念主类健康龟龄的好意思妙的。是以《医方类聚·房中补益》里说：“用金来珍藏金（前边的金指肺，背面的金指真气），这即是真金；用东说念主来珍藏东说念主，这即是真东说念主。房事这件事，既能杀东说念主，也能生东说念主。是以知说念怎么用的东说念主，不错用来养生；不知说念怎么用的东说念主，一下子就可能丧命。仙经里说：我的运说念掌捏在我我方手里，不在天手里。保住精气哀怜气味，寿命就取之不尽。愚蠢的东说念主不知说念这是生命的压根，只知说念猖獗情欲，不知说念保惜躯壳，是以躯壳虚损疲弱不胜，多样疾病皆起来了。就像摇风吹树林，枯木先撅断；高垄上的碗掉下来，脆的先破；野火烧山，干的草先烧。容易坍弛的河岸，遭遇水先坍弛；精气破钞的东说念主，遭遇疫病先死。要是不知说念服药养生，但知说念房中之术，保住精气哀怜气味，也能活到二百多岁。”可见东说念主的健康与疾病，生与死，夭殇与龟龄，不在天而在我方。肺金、肾水，是精与气的源流。添精补肾固精功，这一陈腐而奥密的功法，旨在增强元阳之气，有用补充东说念主体精气，强壮肾脏，并显耀进步性功能。它不仅大要长入躯壳阴阳，还能有用退守和调理阳痿、遗精、早泄等一系列性功能防碍疾病，为东说念主们的健康生活添砖加瓦。此功法共分为六步，每一步皆需在深谙意守丹田或命门之法的基础上进行老练。通过经心调控呼吸与意念，指引气血顺畅运行，达到固本培元、强身健体的服从。凝视练法如下：最初，静心凝念念，意守丹田，随后逐渐张开后续措施，让躯壳在每一次老练中皆能取得充分的津润与珍藏。（未完）

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