就去吻就去干 吃麻辣得悠着点

     一 吃麻辣得悠着点就去吻就去干

                   关联贵寓披露，重庆直肠癌发病率现在位居国内前方。该病与重庆东说念主爱吃麻辣、口味重的饮食风俗有很大关系。

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                  “白领”一族中直肠癌患者多。直肠癌是一种生计样式病。它的发生主要与高脂低纤维食、不指引关联。重庆地区直肠癌患者多就去吻就去干，发病率跃居国内前方，其非凡的发病原因还与重庆东说念主爱吃麻辣、口味重等密切关系。

     二 多吃些艳色蔬菜好

                   艳色蔬菜是指神采鲜艳的蔬菜。如紫豇豆、红扁豆、紫茄子、红番茄、红辣椒、红苋菜、红萝卜、紫甘蓝……它们含有丰富的花青素。花青素属于黄酮类化合物。其主邀功用在于能调度毛细血管的渗入性，保抓细胞膜的齐全性，能减少机体发生癌变的危急性。

     三 吃豆腐最佳配海带

                   豆腐中含有多种皂角甙，能窒碍过氧化脂质的产生，扼制脂肪收受，促进脂肪判辨；但皂角甙又可促进碘的排泄，容易引起碘短缺。是以时时吃豆腐者，应该合适增多碘的摄入。海带含碘丰富就去吻就去干，将豆腐配上海带沿路吃，是超过合理的。

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